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Dormire in modo naturale
Dormire in modo naturale

Philippe Beaulieu, Olivier Pallanca

Dormire in modo naturale

L’insonnia è un disturbo che colpisce, nelle sue varie forme, il 45% degli italiani. Questo libro offre soluzioni efficaci e mirate per combattere i diversi tipi di insonnia in modo naturale ma scientificamente fondato, agendo sulle cause del problema senza ricorrere a medicinali, tisane o altri rimedi. Il volume fornisce tante informazioni e consigli pratici per comprendere le cause di ciascun di...
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Acquista su Giunti al Punto oppure acquista su: Prezzo: € 16,00
Editore: Demetra
Collana: Medicina e Benessere
Traduttore: Tiziana Merani
Copertina: BB
Pagine: 208
Dimensione: 145.0 x 195.0
Data di pubblicazione: 16/09/2020
ISBN: 9788844057480

L'autore

Il Dr. PHILIPPE BEAULIEU è medico specializzato nelle patologie del sonno, psicoterapeuta esperto di TCC (terapia cognitivo comportamentale) e di ipnosi, lavora presso il Centro di diagnosi e trattamento delle malattie del sonno del CHU Henri Mondor (Créteil, Francia).

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L'autore

Il Dr. Oliver Pallanca è psichiatra, neurofisiologo, specializzato nelle patologie del sonno e dei disturbi dell’attenzione ed esperto di TCC e delle tecniche di neurofeedback. Dirige dal 2011 il Centro di investigazione e trattamento dell’insonnia presso l’ospedale della Pitié-Salpétrière a Parigi. Questo Dipartimento ha l’obiettivo di sviluppare gli approcci naturali contro l’insonnia senza l’utilizzo di farmaci.

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